Si buscas una
nueva técnica antiestrés, tal vez el Otonamaki es para ti. Se
trata de una técnica que busca la paz mental mediante la recreación de un
espacio supuestamente tranquilizador: el vientre materno.
Para alcanzar el
estado de armonía, los practicantes de otonamaki son envueltos en
posición fetal con una tela grande. Durante 20 minutos, el paciente permanece
en posición fetal sobre una colchoneta mirando hacia arriba –aunque no vean
nada, para evitar los estímulos– .
En la mayoría de los casos es cubierto de cuerpo completo, hasta la cabeza (salvo en los niños).
Otonamaki, que
se traduce directamente en «envoltura para adultos».
Parece ser que
la disciplina fue desarrollada por una comadrona –– persona que tiene por
oficio asistir a la mujer en el parto –– de Kioto, en Japón. Y aunque no
está claro que tan incómoda postura serene a todos los adultos, es cierto que
en muchas culturas hay formas similares de envolver a los niños –para
transportarlos, por ejemplo–. La idea subyacente es la misma: recordar las
sensaciones fetales puede ayudar a que concilien el sueño.
EL ORIGEN DE
ESTA TÉCNICA
El otonamaki fue
inventado por la famosa partera japonesa Nobuko Watanabe, quien también inventó
un popular cinturón de maternidad que se usa comúnmente en Japón.
«LA RAZÓN POR LA
QUE SE INVENTÓ OTONAMAKI FUE PORQUE A ALGUNAS PERSONAS LES PREOCUPABA QUE LOS
BEBÉS TUVIERAN DIFICULTADES O SE SINTIERAN CLAUSTROFÓBICOS MIENTRAS ESTABAN
ENVUELTOS», DICE ORIE MATSUO, DE KYOKO PROPORTION, UNA DE LAS VARIAS COMPAÑÍAS
QUE OFRECEN ESTA PRÁCTICA A SUS CLIENTES.
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